《营养翻译官》是新华网为助推“国民营养计划”而推出的一档以“权威营养解码，享往美好生活”为主题的全新营养科普节目。

　　大家好，我是营养翻译官，本集尤其适合年轻人观看！也许你此刻正在外工作或坐在电脑前，如果感觉肚子突然有点饿了，你的手边或口袋里，是否存有随时随地补充能量的食物呢？

　　当下人们生活节奏加剧，面对诸多工作学习方面的压力，人们往往作息不规律、饮食不按点等，这些都在消耗着你的身体能量，如果不及时补充能量，会导致过度饥饿，不利我们的身体健康。

　　中国疾病预防控制中心营养与健康所所长丁钢强：长期饥饿，实际上对人的身体机能和各个器官正常功能都是有很大危害，有的人甚至因为长期饥饿，经常会有晕厥。儿童、青少年长期饥饿完全可能造成他的生长发育迟缓。长期饥饿还会造成酮症酸中毒，引起我们很多包括肝脏，肾脏功能都会发生影响，对人的危害很大，所以我们不能长期过度饥饿。

　　当我们不能及时吃饭时，如何可以快速克服饥饿现状，及时补充肌体能量呢？健康生活，不但要吃，还要及时吃，更要时尚轻松的吃！

　　让我们听听H仔有哪些时尚美味推荐。

　　【美味一刻】——嗨，我是吃货H仔，推荐一个营养放心速食哦，优质工艺上选食材，配以鲜美辣爽的藤椒调味，椒香四溢，一口吃出时尚健康新美味！无论是日常工作补给、还是下饭追剧、炒菜煎炸、休闲标配、旅游烧烤，都可随时装进口袋，即刻补充能量哦！

　　各位观众朋友们，上述推荐的口袋新宠你们记住了吗？随时随地备两根，补充能量每一天，善待自己，善待生活！感谢各位观看，大家再见！